Бросить курить можно только один раз. Раз и навсегда.
Последняя моя неудача в попытках бросить курить затянулась на несколько лет.
Всегда находится отговорка.

Вот не время. Со следующего понедельника. С лета или зимы. А вот в следующем году.

Самая классная отговорка была следующая: Есть у меня приятель, руководитель крупного коммерческого предприятия. Не курит (не курил). Также как и не курит (не курил) все его окружение. Замы, родственники, приятели. Человек сильный, большой, харизматичный. История повторяется. На вечеринках, застольях мой приятель допускает себе вольности. Закурить сигарку, сигарилку, а то и просто сигаретку – это и не порок вовсе.

Как то захожу в гости, говорит пошли покурим и достает сигареты из кармана. Закурил, короче говоря, мой приятель и вместе с ним все его окружение. Самое главное, что время его воздержания длилось без малого десять лет. Но уж, если десять лет не срок, то где уж нам уж.

Так я думал. И прокурил я так полные свои 45 лет.

Пришло время и сказал себе – все хватит. Ничего хорошего в этой привычке нет. Затушил я свою последнюю сигарету и сказал – больше курить не буду никогда, никогда, никогда. Никаких заменителей, кальян, пластырь, жевательные резинки — шаг к неудачной попытке.

И только при такой установке результат положительный.